管理栄養士の先生が考案したメニューを冷凍食品にして宅配してくれる、トオカツフーズの「おまかせ健康三彩」を食べてみました('ω')ノ
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おまかせ健康三彩
おまかせ健康三彩は、おかずのみが送られてくる宅食サービスです。今回我が家が注文したのは…
健康三彩 お試しセット！ 初回限定1人3セットまで。
お試し価格2,052円（税込）送料無料。
お試しセット頼んでみた。
こちらが実物
お弁当の厚さは1つ1つ比較的薄く、500mlのペットボトルと比べると…
少し低い位！
冷凍弁当にありがちな、サイズが大きすぎて冷凍庫に入らない！的な問題は起こらない大きさです。
ポイント
冷凍庫に収納するにはちょうどよいサイズ。
- 横280mm
- 縦185mm
- 高さ40mm
容器のみ
- 横212mm
- 縦158mm
- 高さ40mm
中身はこんな感じ。
袋からお弁当を出してみると…
んッ？なんか違和感…。
一瞬、食品サンプルでも入っているのかと目を疑いましたが、よーく見てみると
ビニールで密封されていた！
おかず全体がビニールで密封されており、所定の位置（容器の真ん中部分）まで剥がしてから、レンジでチンする仕様となっていました。
3か所それぞれが密封状態。半分まで剥がしてからレンジで温める。
加熱時間
加熱時間はそれぞれのメニューの内容によって異なりますが
加熱時間
- 電子レンジ（500W）…3つ全部で5分~7分程度。1つは約2分~4分程度。
- 湯煎…3つ全部で12分~15分程度。1つは約10分程度。
となっています。
ビニールで密封されてるのは、湯煎で温めることが出来るようにするためだったんですネ！
ちなみに健康三彩のヘルプでは
ポイント
- いっぺんに温めたい場合➡湯煎がおすすめ。
- 1つ1つ温めたい場合➡電子レンジがおすすめ。
と書いてありました。
電子レンジで温めた状態。
ビニールがラップの効用をはたしてくれて、なかなかふっくらした仕上がりに。ただ、ビニールが結構頑丈にケースに張り付いているため、なかなか取れない！熱い時、無理に取ろうとするとやけどの恐れありなので注意が必要です。
健康三彩 メニュー内容
1つ目
ビニールを剥がした完成品！
お品書き
- 生揚げのきのこあんかけ
- わかめとちくわのおろし和え
- じゃが芋のカレー和え
メインメニュー
生揚げのきのこあんかけ
副菜
わかめとちくわのおろし和え
じゃが芋のカレー和え
2つ目
お品書き
- ビーフシチュー
- 野菜のソース和え
- ポテトサラダ
メインメニュー
ビーフシチュー
副菜
野菜のソース和え
ポテトサラダ
3つ目
お品書き
- 豚肉と野菜のオイスター炒め
- チンゲン菜とたらこのサラダ
- 春雨と木耳の中華和え
メインメニュー
豚肉と野菜のオイスター炒め
副菜
チンゲン菜とたらこのサラダ
春雨と木耳の中華和え
4つ目
お品書き
- ペンネポタージュ
- 白菜とわかめの柚子浸し
- 三種豆とツナのサルサ和え
メインメニュー
ペンネポタージュ
副菜
白菜とわかめの柚子浸し
三種豆とツナのサルサ和え
食べてみての感想（口コミ評判）
全てのおかず全12種類を食べてみたの感想は…
- 味が薄い。
です。
それもそのはず、健康三彩は塩分控えめを謳っている会社なのです。
カロリーと塩分が気になる方に
そのため今回頼んだお試しセットも、塩分控えめの薄味になっているのではないかと。
ただ、3つのおかず全てが薄味だったわけでなく、副菜のどちらかは濃い目の味付けになっていたのが印象的でした。
特に下の２つのおかずは濃い味で食べ応えあり！
しっかりとしたお味で満足度大。
量は全体的に少ない気がしました。どちらかというと、シニア世代・ダイエット中の方・カロリー制限中の妊婦さん向きの内容量かなと感じました。
それぞれのおかずのケースが分けられる。
ここが便利！
ポイント
- ちょっと食べたい時
- 食べたいおかずを好きなように組み合わせることが出来る
- 保存に便利
気になる添加物は？
健康三彩ではパッケージの裏に原材料が全て明記されてきます。
またホームページで、各メニューの詳細を見るとチェックすることも可能です↓
【増粘剤（加工デンプン）、調味料（アミノ酸等）、Ｖ．Ｂ1、ｐＨ調整剤、水酸化Ｃａ、酸味料】ここら辺が添加物ですね。気になる方は事前に要チェック！
添加物NGの方は「無添加わんまいる」がおすすめ。
こんなひとにおすすめ健康三彩
- 塩分・カロリーが気になる方。
- 効率的に食事制限をしたい方。
- 薄味が好きな方。
- 妊婦さんの塩分対策に。
- 1人暮らしの方の栄養管理に。
- 食事作りが大変なシニア世代に。
- 仕事が忙しくて食事を作る暇がない方に。
特徴
良いところ（メリット）
メリット
- 管理栄養士が栄養バランスを考えたメニュー。
- 和洋中の主菜1品と・副菜2品が1つのセットに。
- 塩分・カロリー控えめ。
- 最短5日で届く。
- キャンセルの融通が比較的利く。
- お届け希望日・時間指定可能。
- 代引き手数料無料。
悪いところ（デメリット）
デメリット
- 味が薄い
- 量が少ない。
- 定期購入以外は送料がかかる…全国一律670円
健康三彩お買い物情報
お問い合わせ先
フリーダイヤル 0120-317-331【受付時間】 平日9:00～18:00
配送日数
注文日より5営業日後(土日祝日を除いた平日)以降の指定可能（最短5日）
送料
全国一律670円
支払い方法
- クレジットカード決済
- 代引き
- 銀行振込
キャンセル
発送前の連絡で間に合えば可能。
返品
商品到着後5日以内に連絡。
まとめ
健康三彩はバリエーション豊富なおかずがたくさん用意されています。
また和洋中の全てのおかずがバランスよく配置されているのもGOOD♪ 味が少し薄いので、物足りなさを感じるかもしれませんが、全体的に美味しく味付けされているので老若男女問わず楽しめると感じました。
健康三彩を提供しているトオカツフーズでは、おせちも販売しているようで毎年人気なんだとか。年末になったら候補に入れてみようかと検討中♪
トオカツフーズのおせちも頼んでみました。
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